گیاهی باستانی و شفا بخش برای درد های شما

زنجبیل یک ادویه بسیار محبوب است که به طور گسترده در آشپزی مورد استفاده قرار می گیرد و به روش های مختلفی مورد استفاده قرار می گیرد.

زنجبیل عطر و طعم کاملاً بی نظیری دارد و ماده ای است که در بسیاری از غذاهای خوش طعم مورد استفاده قرار می گیرد، اما استفاده از آن فقط در مصارف غذایی محدود نشده است.

زنجبیل از دیرباز به عنوان درمانی برای بیماری های مختلف به تنهایی یا همراه با سایر گیاهان و ادویه ها مورد استفاده قرار گرفته است. برخی از مطالعات نشان داده اند که زنجبیل دارای خواص دارویی مثبت است.

بیایید نگاهی به برخی از فواید بسیار زنجبیل بیاندازیم:

زنجبیل حاوی ماده جینجرال با خاصیت دارویی موثر برای رفع حالت تهوع، کاهش دهنده درد عضلانی، دارای اثر ضدالتهابی برای درد آرتروز، کاهش دهنده قند خون، کمک کننده بیماری های قلبی، مناسب برای درمان سو هاضمه مزمن، کاهش دهنده درد قاعدگی،کاهش دهنده سطح قاعدگی، جلوگیری کننده از سرطان، بهبود دهنده عملکرد مغز است و برای جلوگیری از آلزایمر و درمان عفونت موثر است.

سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA)زنجبیل را برای داشتن رژیم غذایی بی خطر می داند ، اما استفاده از آن به عنوان دارو یا مکمل را تضمین یا تنظیم نمی کند.

با این حال زنجبیل منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها است، اما ویتامین ها، مواد معدنی و کالری زیادی را تأمین نمی کند.

پیش از افزودن زنجبیل بیشتر به رژیم غذایی یا مصرف مکمل زنجبیل ، با پزشک مشورت کنید. یک مکمل زنجبیل یا مصرف زیاد آن ممکن است با دیگر داروها تداخل باشد یا عوارض سلامتی دیگری ایجاد کند.