به گزارش سایت طلا مادران باردار همیشه سایز شکم های خود را با هم مقایسه می کنند اما شکم هر شخص با توجه به خصوصیات فردی خود او بزرگ می شود و اگر شکم کسی خیلی بزرگ شد صرفا به این معنا نیست که وزن نوزاد او نیز خیلی بالا خواهد بود.
شکل و اندازه ی شکم به عوامل مختلفی بستگی دارد. در بارداری اول، فرم شکل صیقلی و عضلانی است اما در بارداری های بعدی عضلات کم کم شل و کشیده می شوند و بزرگی شکم می تواند به این دلیل باشد که عضلات شل شده نمی توانند جنین را محکم در بر بگیرند.
عوامل دیگری همچون تعداد قل ها، میزان مایع جنینی، و نوع قرارگیری جنین نیز در اندازه ی شکم تأثیر دارند و قد و قامت مادر باردار نیز در این امر دخیل است.
برای مثال اگر اندامی باریک داشته و راست قامت هستید، ممکن است در بارداری شکم چندان بزرگی نداشته باشید اما در عوض نوزاد شما با وزن بیشتری به دنیا بیاید، زیرا فضای بیشتری برای رشد در اختیار دارد.
در انتها توجه داشته باشید که در دوران بارداری لازم است حتما به شکل ویژه ای مراقب سلامتی خود باشید و از عوامل خطر زا مانند دود سیگار و نوشیدنی های الکلی پرهیز کنید.
همچنین داشتن یک رژِیم غذایی سالم و مقوی برای مادران باردار ضروری است. در کنار تمامی این موارد نباید ورزش را فراموش کرده و بهتر است روزانه مقداری از زمان خود را به برخی ورزش های مخصوص و مفید برای دوران بارداری بپردازید.