سن قلب
سن قلب شما چند است؟
عوامل مختلفی وجود دارند که می توانند قلب شما را پیر کنند، بدون اینکه شما به آن فکر کنید. این مهم است که بدانید چه نوع سبک زندگی برای قلب و سلامت شما مفید است و چه نوع عاداتی ناسالم هستند. هیچ کس دوست ندارد قلبی داشته
باشد که زود پیر شود و زودتر از موعد به تیک تاک بیوفتد؛ بنابراین، زمان محاسبه سن قلب است… اگه جرأتش را داری.
قلب پیر
عواملی که باعث پیری زودرس قلب شما می شود استرس، اضافه وزن و ورزش نکردن کافی است. سیگار کشیدن برای قلب هم خیلی خوب نیست. آیا می خواهید یک واقعیت تکان دهنده را بشنوید؟ از هر پنج نفر یک نفر به دلیل این عوامل خطرناک
دچار مرگ زودرس می شود. چرا می خواهید زندگی خود را به خطر بیندازید؟ زمان آن رسیده است که از سبک زندگی خود و
این که چه معنایی برای شما دارد آگاه شوید، شاید بتوانید تعدادی از عادات ناسالم خود را تغییر دهید تا به شما کمک کند که زندگی طولانی تر و سالم تری داشته باشید، چه چیزی را از دست خواهید داد؟ همه چیز با آگاهی شروع می شود.
تست قلب
افراد زیادی در بریتانیا هستند که سن قلبی بسیار بالاتری از سن واقعی خود دارند. به همین دلیل، بنیاد قلب بریتانیا و NHS برای انجام آزمایشی با یکدیگر همکاری کرده اند که به شما می گوید سبک زندگی شما با قلب شما چه می کند. این یک تست بسیار آسان است و فقط کمی زمان می برد. پس از آن، دقیقاً می‌دانید که قلب شما در چه وضعیتی است. به علاوه، در پایان آزمایش، نکاتی در مورد اینکه چگونه می‌توانید سلامت قلب خود را بهبود ببخشید، دریافت خواهید کرد.
آیا شما بالای 30 سال سن دارید؟ پس باید این تست را انجام دهید. برای گرفتن این تست به لینک زیر مراجعه کنید.