استرس، به اندازه سیگار کشیدن مرگبار است

به گزارش سایت طلا، داشتن استرس به طور کلی در زندگی می تواند عوارض جبران ناپذیری را به بار بیاورد. با توجه به فشار های کاری موجود بسیاری از افراد روزانه استرس کاری زیادی را تجربه می کنند که می تواند سلامت آن ها را به خطر بیندازد.

پژوهشگران دانشگاه استنفورد آمریکا می‌گویند استرس کاری به اندازه سیگار کشیدن مرگبار است.

این محققان پس از بررسی ٢٢٨ تحقیق صورت گرفته در ١٠ کارگاه در خصوص عوارض استرس کاری به این نتیجه رسیدند که استرس می‌تواند به اندازه سیگار کشیدن مرگ‌آفرین باشد. در تحقیقات انجام شده پیامدهای مرگبار جسمی و روحی استرس کاری مد نظر قرار گرفته است.

در این پژوهش‌ها مشخص شد سلامتی کسانی که نگران از دست دادن شغل خود هستند تا ٥٠ درصد بیش‌تر از دیگران در معرض خطر است.

همچنین میزان مرگ و میر در میان افرادی که ساعات کاری آنان بیش‌تر از مقدار معمول است تا ٢٠ درصد افزایش دارد.

از سوی دیگر، پژوهشگران دانشگاه هاروارد می‌گویند سلامتی کسانی که پرکاری می‌کنند و یا چند شغله هستند تا ٣٥ درصد بیش‌تر از میزان طبیعی آسیب می‌بیند. به باور محققان؛ آسیب استرس کاری حتی به میزان خیلی کم به اندازه ضرر دود سیگار برای افراد غیرسیگاری است.