به گزارش سایت طلا، باشگاه نیز مانند هر جای دیگری دارای قوانینی است که بسیاری ناآگاهانه آن را زیر پا می گذارند و نظم و تمیزی باشگاه را برهم می زنند.
انجام برخی از کارها در باشگاه می تواند باعث آسیب زدن به شما یا دیگران شود و یا حتی باعث به دردسر خودمان و یا بقیه می شود.
در ادامه برخی از کارهایی که نباید در محیط باشگاه آن ها را انجام دهید به شما خواهیم گفت تا دیگر آن ها تکرار نکنید و دیگران شما را به عنوان یک آدم غیر حرفه ای در زمینه ورزش نکاه نکنند.
1. استفاده نکردن از حوله: برخی در هنگام ورزش کردن در باشگاه از حوله استفاده نمی کنند و پس از استفاده از وسایل ورزشی عرق تن ها بر روی وسایل باقی می ماند و این مسئله امری کاملا غیر بهداشتی است در نتیجه همواره با حوله به باشگاه بروید و بعد از استفاده از وسایل رد عرق خود را پاک کنید.
2. صبحت کردن: برخی از افراد در هنگام ورزش کردن با تلفن همراه خود نیز حرف می زنند ئ این کار را با صدای بلند انجام می دهند.
3. پخش موسیقی بلند: بسیاری از افراد در هنگام ورزش کردن با صدای بلند موسیقی گوش می دهند و یا برخی از مربی ها اقدام به پخش موسیقی با صدای بلند در محیط می کنند.
4. تمام مدت ورزش خود را با یک وسیله نگذرانید و بگذارید بقیه نیز از آن ها استفاده کنند.
5. وزنه ها: آن ها را در هرجایی از باشگاه رها نکنید و بعد از استفاده آن ها را به جای خود بازگردانید زیرا ممکن است کسی آسیب ببیند.
6. رختکن : رختکن یک حمام شخصی برای شما نیست پس هیچگاه برهنه و یا با لباس زیر در آن نگردید دیدن این صحنه برای دیگران ناخوشایند است