علت درد زیر شکم چیست ؟
بلع هوای اضافی، خوردن غذاهای پرچرب که تخلیه معده را به تاخیر می اندازد و حتی استرس می تواند به نفخ شکم و درد زیر شکم منجر شوند.
بلع هوای اضافی، خوردن غذاهای پرچرب که تخلیه معده را به تاخیر می اندازد و حتی استرس می تواند به نفخ شکم و درد زیر شکم منجر شوند.
بیماری های روده و معده که باعث این علائم می شوند عبارتند از:
برخی مواد، مانند لاکتوز یا گلوتنگاستروانتریت، کولیت ،بیماری رفلاکس معده، انسداد روده، که عملکرد طبیعی روده کوچک و بزرگ گاستروپارزی را کند میکند، منجر به یبوست و درد زیر شکم میشود.
سایر علل احتمالی این علائم عبارتند از:
آپاندیسیت، نیوسیستیت داروها، سیروز ،سرطان، آلرژی دارویی ،آلرژی غذایی
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم
نفخ شکم یا درد لگن، استفراغ خونی به رنگ قهوه ای تیره، ترشحات غیرطبیعی واژینال، مدفوع خونی ، بیشتر شدن شدت درد، به خصوص اگر هنگام دراز کشیدن بیشتر شود. درد زیر شکم
اگر علائم خفیف تری دارید، اگر در عرض یک تا دو روز برطرف نشدند یا بر زندگی روزمره شما تأثیر می گذارند، به پزشک مراجعه کنید.
درمان نفخ شکم و
پزشک شما میتواند انسداد روده را با مایعات داخل وریدی، استراحت روده و لوله بینی معده درمان کند، اما گاهی اوقات به جراحی نیاز است. آپاندیس پاره شده به عنوان درمان نیاز به جراحی دارد. پزشک می تواند به شما آنتی بیوتیک برای درمان گاستروانتریت باکتریایی، کولیت یا کولیت بدهد. داروهای خانگی و بدون نسخه (OTC) اگر به دلیل قاعدگی دردناک باشد، می توانند این علائم را کاهش دهند.
درمان های خانگی
نفخ و درد زیر شکم به دلیل مشکلات گوارشی یا قاعدگی معمولاً با گذشت زمان برطرف می شود. می‌توانید درمان هایی را در خانه انجام دهید که به کاهش نفخ و درد زیر شکم کمک کند.
ورزش
میتواند هوا و گازی را که در معده جمع‌شده است آزاد کند. افزایش مصرف مایعات میتواند یبوست را کاهش دهد. مصرف داروهای کاهش‌دهنده اسید OTC میتواند سوزش سر دل یا رفلاکس اسید را درمان کند. مصرف مسکن‌های خفیف OTC، مانند ایبوپروفن، ممکن است درد شکم را کاهش دهد.
تغذیه درست
افزایش مصرف فیبر و مصرف بیشتر میوه ها، سبزیجات و غلات کامل به جلوگیری از یبوست، نفخ شکم و درد زیر کمک کند.
اجتناب ازبرخی غذاها و نوشیدنی ها
برخی غذاها و نوشیدنی ها می توانند باعث نفخ شکم و درد زیر شکم شود.
لوبیا، کلم بروکلی، کلم، نوشابه گازدار، اگر به لاکتوز حساس هستید لبنیات مصرف نکنید ، غذاهای پرچرب، شلغم ،عدس، انواع حبوبات
سیگار کشیدن نیز باعث نفخ شکم و درد زیر شکم می شود .اگر سیگار می کشید ترک کنیدو ترک سیگار نه تنها این علائم را کاهش می دهد، بلکه به سلامت بدنتان نیز کمک می کند.
