بزرگترین اشتباهی که در روزهای تابستان مرتکب می شوید

به گزارش سایت طلا، بسیاری از مردم اولین کاری که در روزهای گرم تابستانی به برنامه خود اضافه می کنند گرفتن حمام روزانه است.

ما اکثرا هر روز و یا حتی دو بار در روز دوش می گیریم اما دوش گرفتن های مکرر هیچ لطفی در حق سلامتی و زیبایی ما نکرده و حتی می تواند زیان آور باشد.

1. دوش گرفتن مکرر ممکن است تعادل میکروارگانیسم ها را روی پوست مختل کند که در نتیجه آن می تواند باعث کاهش قدرت حفاظتی پوست شده و بدن در معرض عفونت و بیماری قرار بگیرد. همچنین دوش گرفتن بیش از حد می تواند باعث کاهش تحریک پذیری سیستم ایمنی شده و در نتیجه بدن را آسیب پذیر تر کند.

2. پوست ما با یک لایه چربی پوشیده شده است که به جوانی و زیبایی آن کمک می کند. حمام رفتن و دوش گرفتن های مکرر می تواند باعث از بین رفتن این لایه چربی شده و در نتیجه باعث حساس شدن پوست، خشک شدن و پیری زودرس آن شود.

. شستن روزانه مو می تواند باعث کدر و چرب تر شدن مو شود. وقتی هر روز موهای خود را می شویید، یک لایه بیرونی سبوم را که به عنوان محافظ در برابر آسیب عمل می کند، از بین می برید. در نتیجه این کار منافذ پوستی شما حتی بیشتر از این ماده تولید می کنند و باعث مسدود شدن منافذ پوست می شود. در ادامه این اتفاقات رشد مو های شما کاهش می یابد.

4. اگر به شکل مکرر دوش بگیرید و این کار را بعد از وعده های غذایی خود انجام دهید، دستگاه گوارش شما به دلیل افزایش دمای بدن دچار اخلال شده و بهترین عملکرد خود را به نمایش نمی گذارد که در نتیجه می تواند باعث اضافه وزن و چاقی شود.

5. شستن مکرر پوست باعث از بین رفتن تمام آلودگی های آن شده که در برخی موارد باعث تنبل شدن سیستم ایمنی ما می شود. نتیجه این اتفاق می تواند افزایش واکنش های آلرژیک باشد.