عطسه خود را خفه نکنید

امروزه با توجه به ویروس کرونا کسی جرأت نمی‌کند در مکان‌های عمومی عطسه کند حتی با ماسک. شاید عادت دارید یا دوست دارید آن را خفه کنید اما بهتر است قبل ازتکرار مجدد این کار، این مطلب را بخوانید.

اگرچه عطسه ممکن است صدای ناخوشایندی برای بعضی ها داشته باشد، اما اگر بخواهید بینی خود را فشار دهید یا جلوی آن را بگیرید، ممکن است با مشکلات زیادی روبرو شوید.

خطرات

اگر جلوی عطسه خودتان را بگیرید چشمانتان از حدقه بیرون نمی‌زند و قلبتان نمی‌ایستد اما نگه داشتن عطسه به دلیل انرژی که عطسه تولید می‌کند خطرناک است.

بروس استوارت، پزشک متخصص گوش و حلق و بینی میگوید که عطسه فشار قابل توجهی در راه تنفسی فوقانی ایجاد می‌کند. اگر با نگه داشتن عطسه مانع تخلیه این فشار شوید با خطراتی مثل پارگی پرده گوش، تحریک گلو و حتی در موارد شدیدتر پارگی رگ های خونی در چشم یا مغزتان روبرو میشوید.

فواید عطسه

اگرچه عطسه باعث انتشار عفونت میشود اما برای پاکسازی محرک ها و اجسام خارجی از حفره بینی مفید است. عطسه معمولاً بدلیل تحریک در غشاهای مخاطی بینی ایجاد می شود.

فرقی نمی‌کند علت عطسه شما چیست زیرا بدن شما می‌خواهد آن ذرات خارجی که وارد بینی شما شده است را از طریق عطسه خارج کند. عطسه یکی از راه هایی است که بدن شما به طور طبیعی از آن برای خروج ذرات خارجی از آن استفاده میکند.

چگونه عطسه کنیم

اگرچه سرکوب عطسه ها خطرناک است اما انتشار عفونت ها هم خطرناک است. یک عطسه می تواند تا ۱۰۰۰۰۰ ویروس و باکتری را منتشر کند. همیشه هنگام عطسه کردن مطمئن شوید که دهان و بینی خود را به طور مناسب می پوشانید.

پوشاندن دهان و بینی خطر انتشارعفونت را بدون اینکه مانع تخلیه فشار عطسه شود ،کاهش می دهد.