ده خاصیت چای سیاه که لازم است بدانید

ده خاصیت چای سیاه که لازم است بدانید

چای سیاه یکی از نوشیدنی های پرطرفدار در سرتاسر جهان و به خصوص در کشور های آسیایی مانند ایران می باشد که به مقدار بسیار زیادی در تمامی موقعیت ها مصرف می شود.

چای سیاه از زمان های قدیم محبوب ترین نوشیدنی ایرانیان بوده و هست. چایخانه های قدیمی یکی از فضاهایی است که با فرهنگ قدیم ایران و این نوشیدنی گره خورده است.

به جز لذت بخش بودن خوردن این نوشیدنی در هنگام خستگی و در روزهای سرد سال بر خلاف شایعات موجود این نوشیدنی جذاب دارای خواص بسیاری نیز می باشد که از نظر علمی به اثبات رسیده اند.

چای سیاه نسبت به دیگر چای ها از کافئین بالاتری برخوردار می باشد و از قهوه کافئین کمتری دارد. بدین شکل شما از کافئین آن بهره مند خواهید شد و برخلاف قهوه احتمال اعتیاد به کافئین بسیار پایین خواهد آمد.

در ادامه ده مورد از خواص بسیار چای سیاه که از نظر علمی نیز پشتیبانی می شوند را به شما خواهیم گفت تا با خیال راحت از این نوشیدنی استفاده کرده و از آن لذت ببرید.

1. سرشار از آنتی اکسیدان ها می باشد.

2. سلامت قلب را افزایش می دهد.

3. میزان کلسترول خون را کاهش می دهد.

4. می تواند به سلامت روده کمک کند.

5. در کاهش فشار خون نقش دارد.

6. خطر سکته را کاهش می دهد.

7. به کاهش قند خون کمک می کند.

8. می تواند در کاهش خطر ابتلا به سرطان نقش داشته باشد.

9. تمرکز را بالا می برد.

10. خواص ضد التهابی قوی دارد.