نارگیل یکی از میوه های بسیار مفید برای بدن می باشد که کاربرد های بسیار در زیبایی و سلامت دارد. هر سه فراورده گوشت، شیر و روغن نارگیل برای سلامتی بسیار ضروری بوده و می تواند به زیبایی شما کمک کند.
روغن نارگیل شامل مقدار فراوانی از اسید های چرب مفید مانند امگا-3 می باشد و برای سلامت پوست و مو بسیار مفید است که تنها یکی از ترکیبات شیر نارگیل می باشد.
شیر نارگیل برای مو ها بسیار مفید بوده و می توان با خوردن آن و استفاده از آن به روش های دیگر از مزایای آن مانند افزایش سرعت رشد و سلامتی مو ها بهره مند شد. در ادامه مزایای شیر نارگیل را به شما خواهیم گفت.
1. دارای اسید لوریک زیاد است.
2. سرشار از پروتئین می باشد
3. سرشار از ویتامین های C و E و انواع ویتامین های B می باشد.
4. سرعت ریزش مو و از دست دادن مو را کم می کند.
5. مو های خشک و پوست سر را ترمیم می کند.
6. شوره سر را از بین می برد.