دوای تمام درد هایتان را بشناسید

دوای تمام درد هایتان را بشناسید

امروز و در این سال های اخیر لیست های بسیاری را دیده اید که غذا هایی را معرفی کرده و آن ها را راز سلامتی می دانند. اگر دقت کنید در همه این لیست ها یک غذا مشترک می باشد.

این غذای فوق العاده کاکائو یا شکلات تلخ می باشد. شکلات تلخ دارای مزایای متعددی بوده که آن را برای سلامتی، پیشگیری از بیماری ها و حتی زیبایی پوست و مو لازم می سازد.

شکلات تلخ سرشار از آنتی اکسیدان ها می باشد در حدی که حتی از زغال اخته نیز آنتی اکسیدان های بیشتری دارد.

تحقیقات نشان می دهد که شکلات تلخ حساسیت به انسلین را افزایش داده، فشار خون را کاهش می دهد و در بهبود عملکرد شریانی نقشی اساسی دارد.

شکلات تلخ همچنین حاوی آنتی اکسیدان هایی با نام فلاوانول می باشد که از پوست در برابر آفتاب سوختگی محافظت می کند و پوست را جوان نگه می دارد.

شکلات تلخ همچنین می تواند برای اندام های دیگر بدنتان نیز مانند قلبتان مفید باشد و به سلامت کلی شما کمک کند.

این ماده غذایی حتی می تواند اثرات ضد افسردگی از خود نشان داده و در پیشگیری از بیماری های روانی نیز نقش بسیار مهمی ایفا کند.

در نهایت شکلات تلخ یکی از بهترین مواد غذایی می باشد که می توانید آن را مصرف کرده و بدن خود را در برابر خطرات بیمه کنید. فقط دقت کنید که از شکلات های تلخ هفتاد درصد و بالاتر استفاده کنید تا تاثیر گذاری خود را داشته باشد.