غذایی که می خورید می تواند عامل و یا پیشگیری کننده از بسیاری از بیماری ها مانند بیماری های قلبی، دیابت و یا سرطان باشد. تحقیقات جدید نشان داده است که سرطان تا حد بسیار زیادی می تواند تحت تاثیر رژیم غذایی شما باشد.
علاوه بر ابتلا به این بیماری بسیار خطرناک پیشرفت آن نیز به شدت متاثر از غذا هایی که می خورید می باشد و می توانید با رعایت یک رژیم غذایی مناسب این بیماری را به طور کامل از بین ببرید.
بسیاری از غذا ها وجود دارند که سرشار از مواد مغذی مفید برای جلوگیری از پیشرفت و عدم ابتلا به سرطان می باشند. اما پیروی کردن از یک رژیم خاص می تواند بسیار مؤثر تر باشد.
البته اگر به انواع سرطان مبتلا هستید پیش از مصرف هر غذایی با پزشکتان صحبت کنید چرا که بستگی به نوع سرطان شما ممکن است بر روی فرایند درمانتان تاثیر بگذارد.
در ادامه می توانید 13 غذا که می تواند برای پیش گیری از سرطان به شما کمک کند را بخوانید.
1. کلم بروکلی
2. هویج
3. لوبیا
4. انواع توت ها
5. دارچین
6. آجیل
7. روغن زیتون
8. زردچوبه
9. مرکبات
10. دانه کتان
11. گوجه
12. سیر
13. ماهی های چرب