یک تیکه ی کوچک از آدامس می تواند برای شما فواید زیادی داشته باشد. دقیقا برعکس گفته ی قدیمی ها و پزشکان آدامس نیز مانند بسیار مواد غذایی دیگر در کنار ضررهایی که دارد می تواند فوایدی نیز برای شما داشته باشد. این ماده کوچک جذاب که بین همه افراد طرفدار دارد چگونه می تواند برای ما مفید باشد؟
تنها با آدامس است که شما می توانید از بوی تند غذای همکارتان فرار کنید و حتی خودتان با خوردن تیکه ای کوچک از آدامس دهان خود را تازه نگه دارید اما آدامس چه فایده ای دارد؟ مگر همه دندانپزشکان نگفته اند که می تواند دشمن جدی دندان های ما باشد؟
بهتر است بیشتر با فواید آدامس آشنا شود:
خوردن آدامس می تواند به کاهش میل شما کمک کند.
جویدن آدامس می تواند در کاهش کالری بدن شما موثر باشد.
به سلامت دندان های شما می کند اما مراقب باشید چرا که باید آدامس بدون قند باشد.
به افزایش حافظه شما کمک می کند و باعث افزایش گردش خون در مغز شما می شود.
در افزایش هوشیاری شما درحالی که خواب آلود هستید بسیار کمک کننده است.(آدامس های نعنایی بسیار موثر هستند)
تنها یک تکه آدامس بعد از غذا می تواند سوزش معده و قلب را کاهش دهد.
افسردگی، اضطراب و استرس را در طی دوبار در روز و به مدت دوهفته می تواند کاهش دهد.
آدامس های بدون قند با طعم های نعنا و زنجبیل می تواند تهوع را در شما کاهش دهد.