سنگ کلیه یکی از بیماری های رایج کلیه می باشد که بسیاری از افراد را در طول زندگی درگیر خود می کند. یکی از مؤثر ترین راه ها برای جلوگیری از سنگ کلیه خوردن غذا های مناسب و دوری کردن از برخی از غذا ها می باشد.
سنگ کلیه معمولا بر اثر تجمع اسید اوریک به وجود می آید و باعث ایجاد سنگ های کوچک جامدی در مجاری ادراری می شود. از آن جا که مجاری ادراری برای دفع مواد جامد طراحی نشده اند دفع سنگ کلیه بسیار دردناک است.
خوشبختانه می توان به وسیله یک رژیم غذایی مناسب از ابتلا به سنگ کلیه پیشگیری کرده و درد بسیار زیاد این بیماری را متحمل نشد.
در ادامه غذا های مناسب برای پیشگیری سنگ کلیه و غذا هایی که خوردن آن ها می تواند باعث سنگ کلیه شود را به شما معرفی خواهیم کرد.
غذا هایی که باید بخورید:
آب
مرکبات
شیر
پنیر
زرده تخم مرغ
ماهی
غذا هایی که باید از آن ها دوری کنید:
نمک
انواع گوشت
سفیده تخم مرغ
شکلات
چای
ریواس
چخندر
سیب زمینی شیرین
نوشابه کولا