بعد از این اتفاقات زندگی شما هیچ گاه به شکل قبل خود باز نمی گردد
اتفاقات زیادی در زندگی شما درحال رخ دادن است که شما را با حجم احساسات مختلفی رو به رو می کند. برخی از این اتفاقات به شدت ناگوار هستند که شما را با استرس زیادی در گیر می کنند و برخی دیگر شادی آور و موجب خوشحالی در زندگی شما می شوند. اما بنظر شما چه اتفاقاتی می تواند زندگی شما را بیش از هرچیز دیگری بهم بریزد؟
بعد از این اتفاقات زندگی شما هیچ گاه به شکل قبل خود باز نمی گردد
اتفاقات زیادی در زندگی شما درحال رخ دادن است که شما را با حجم احساسات مختلفی رو به رو می کند. برخی از این اتفاقات به شدت ناگوار هستند که شما را با استرس زیادی در گیر می کنند و برخی دیگر شادی آور و موجب خوشحالی در زندگی شما می شوند. اما بنظر شما چه اتفاقاتی می تواند زندگی شما را بیش از هرچیز دیگری بهم بریزد؟
رویداد های استرس زای زندگی به ترتیب میزان استرس زایی با درجه بندی 0 تا 100 ( اقتباس از هولمز و راهه ):
مرگ همسر ١٠٠
طلاق ٧٣
جدایی زناشویی ٦٥
زندانی شدن ٦٣
مرگ یکی از اعضاء خانواده ٦٣
جراحت یا بیماری شخصی ٥٣
ازدواج ٥٠
اخراج شدن از کار ٤٧
آشتی با همسر ٤٥
بازنشستگی ٤٥
تغییر وضعیت سلامتی یکی از اعضا خانواده ٤٤
بارداری ٤٠
مشکلات جنسی ٣٩
اضافه شدن عضوی به خانواده ٣٩
تغییر در امور تجاری ٣٨
تغییر در وضعیت مالی ٣٧
مرگ دوستی نزدیک ٣٧
تغییر شغل ٣٦
تغییر در میزان مشاجرات با همسر ٣٥
وام بانکی ٣١
جدا شدن دختر یا پسر از خانواده ٢٩
مشکلات با خانواده همسر ٢٢
