اپلیکیشن های تناسب اندام ، محبوب ترین ها کدامند؟

اپلیکیشن های تناسب اندام ، محبوب ترین ها کدامند؟

پس از شیوع ویروس کرونا و طولانی شدن خانه نشینی همه کوید 19 مانند مهمان ناخوانده ای بود که تمام مارا برای مدتی طولانی خانه نشین کرد و این خانه نشینی و دوران قرنطینه نتایج خوب و بدی داشت.

از بین نتایج منفی خانه نشینی کاهش تحرک و فعالیت و افزایش وزن بود بر اساس تحقیقات انجام شده درصد بالایی از افراد افزایش وزن داشته اند و دنبال راه حل هایی برای بازیابی تناسب اندام خود بوده اند؛ بسیاری با سفارش وسایل و ابزار های تناسب اندام در خانه فعالیت ورزشی انجام داده و از افزایش وزن خود جلوگیری کردند ، اما این این وسایل و ابزار های تناسب اندام ممکن هزینه هایی نه چندان کمی را به افراد متحمل کند ، پس راه دیگری نیز وجود دارد ، استفاده از اپلیکیشن هایی که برنامه ها و حرکات ورزشی را در اختیار افراد میگذارند تا با تکیه بر انگیزش خود مانع افزایش وزن خود در این دوره شوند.

اپلیکیشن ها و ویدئو های ورزشی محبوبیت خاصی پیدا کردند هم به خاطر دسترسی راحت و کم هزینه بودنشان.

در ادامه پرطرفدارترین این برنامه ها را بررسی می‌کنیم:

1. My fitness pal

2.google fit

3.lose it

4.nike training club

5.pact

برنامه های فارسی:

1.کرفس

2.زیره

3.اَپتیت

4.بشقاب