نگران این هستید که یک روز سرطان بگیرید؟ این غذا ها نگرانی شما را به واقعیت تبدیل خواهند کرد

نگران این هستید که یک روز سرطان بگیرید؟ این غذا ها نگرانی شما را به واقعیت تبدیل خواهند کرد

ابتلا به سرطان به چیز های بسیار زیادی بستگی دارد که یکی از آنها رژیم غذایی می باشد. خوردن برخی از غذا ها می تواند احتمال ابتلا به سرطان را به شکل قابل توجهی افزایش دهد.

سرطان یکی از مهم ترین عوامل مرگ و میر در جهان بوده و افراد زیادی را درگیر خود کرده است. شاید برایتان جالب باشد که بدانید شما می توانید تنها با تغییر چند چیز ساده در زندگی تان از خطر ابتلا به سرطان دور بمانید.

در کنار این که خوردن برخی از غذا ها می تواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد، یک تغذیه سالم نیز می تواند تا حد بسیار زیادی شما را از خطر ابتلا به این بیماری مصون بدارد.

هرچند تحقیقات کافی برای اثبات این که برخی غذا های خاص باعث سرطان می شوند وجود ندارد اما شواهد نشان می دهد که خوردن غذا هایی که در ادامه می آوریم می تواند شانس ابتلا به سرطان را افزایش دهد.

1. شکر و کربوهیدرات های تصفیه شده

2. گوشت های فرآوری شده

3. غذا های بیش از حد پخته شده

4. لبنیات (تحقیقات نشان داده است که مصرف زیاد شیر و لبنیات در مردان می تواند احتمال ابتلا به سرطان پرستات را تا حد بسیار زیادی افزایش دهد)