یکی از مهم ترین هوش هایی که همه افراد لازم است آن را داشته باشند هوش هیجانی یا هوش احساسی است که توجه کمتری نیز به آن می شود. با ما همراه باشید تا بفهمید هوش هیجانی شما چطور است.
به طور خلاصه هوش هیجانی به توانایی فرد در شناخت، بیان و پاسخ مناسب به احساسات خود و همچنین توانایی درک و ارزش دادن به احساسات دیگران گفته می شود.
تحقیقات نشان داده اند که افرادی که هوش هیجانی بالا تری دارند از سلامت روان، مهارت های شغلی و مهارت های رهبری بالاتری برخوردار هستند.
در ادامه سیزده نشانه را به شما خواهیم گفت که اگر از آن ها برخوردار باشید از هوش هیجانی بسیار بالایی برخوردار هستید.
1. شما به احساسات فکر می کنید.
2. قبل از صحبت و یا هر عملی مکث کرده و فکر می کنید.
3. افکار خود را کنترل می کنید.
4. انتقاد پذیر هستید و از آن استفاده می کنید.
5. شما به ارزش ها و اصول خود پایبند هستید.
6. شما فرد همدلی هستید.
7. دیگران را تحسین می کنید و بر خوبی های آن ها متمرکز می شوید.
8. شما بازخورد مثبتی را ارائه می دهید.
9. معدرت خواهی می کنید.
10. شما می بخشید و فراموش می کنید.
11. به تعهدات خود پایبند هستید و به آن ها عمل می کنید.
12. به دیگران کمک می کنید.
13. شما از خود در برابر ضربه های احساسی مراقبت می کنید