هرچه تلاش می کنید چربی شکمتان آب نمی شود؟ دلیل آن را بخوانید
یکی از بزرگترین مشکلات بسیاری از افراد بزرگ بودن شکم و جمع شدن چربی به دور آن می باشد. در اینجا قصد داریم تا دلیل آب نشدن چربی دور شکم را به شما بگوییم.
هرچه تلاش می کنید چربی شکمتان آب نمی شود؟ دلیل آن را بخوانید
یکی از بزرگترین مشکلات بسیاری از افراد بزرگ بودن شکم و جمع شدن چربی به دور آن می باشد. در اینجا قصد داریم تا دلیل آب نشدن چربی دور شکم را به شما بگوییم.
اگر تا به امروز برای لاغر شدن و سوزاندن چربی های بدنتان اقدام کرده باشید متوجه شده اید که آب کردن چربی شکم به مراتب سخت تر از بقیه اعضای بدن بوده و به سختی می توان از دست آن رهایی یافت.
شما تنها نیستید. آب کردن چربی شکم بسیار سخت تر از دیگر بخش های بدن می باشد. حتی اگر از افرادی که رژیم های لاغری و برنامه های ورزشی منظم دارند هم بپرسید آن ها هم با شما همدردی خواهند کرد.
اما دلیل آن چیست؟
شما در ناحیه شکم خود دو نوع چربی دارید. یکی بافت چربی زیر پوستی است و دیگری بافت چربی احشایی. آب کردن چربی زیر پوستی کار سختی نیست اما بافت چربی احشایی کاملا برعکس و کار سختی است.
چربی احشایی بافت چربی ای است که دور اندام های تان جمع شده و برای سلامتی شما نیز بسیار خطرناک می باشد.
از مهم ترین دلایل جمع شدن چربی احشایی کمبود خواب و استرس می باشد که باعث جمع شدن این بافت چربی در شکمتان می شود.
یک الگوی خواب مناسب و خوردن غذا های سالم و دوری از غذا های ناسالم می تواند به راحتی باعث از بین رفتن چربی شکم شما شود.
