بزرگترین اشتباهی که در استفاده از لیمو انجام می دهید

بزرگترین اشتباهی که در استفاده از لیمو انجام می دهید

لیمو یکی از پرطرفدار ترین مرکبات در بین مردم است که تنها برای تولید آبمیوه از آن استفاده نمی شود بلکه به عنوان یک چاشنی غذا و درمان کننده بیماری ها استفاده می شود. اما پوست لیمو را دور می اندازید؟ این یک اشتباه بزرگ است.

لیمو یکی از مرکبات رایج در کنار گریپ فروت و پرتقال است. در حالی که تفاله و آب این میوه استفاده می شود و پوست آن دور ریخته می شود.

با این حال مطالعات مشخص کرده است که پوست لیمو پر از ترکیبات فعال زیستی است که ممکن است فواید بیشماری برای سلامتی فراهم کند.

نکته شگفت آور در مورد پوست لیمو در این است که بدانید مصرف آن هیچ ضرر و عوارض جانبی برای شما در پی نخواهد داشت.

شما برای استفاده از پوست لیمو می توانید آن را رشته رشته با سالاد و غذای خود اضافه کنید و یا پوست رنده شده آن را در غذا و نوشیدنی های خود استفاده کنید.

هم چنین می توانید از برش های لیمو به همراه پوست آن به صورت خشک شده و یا تازه در چای و نوشیدنی داغ و یا سرد خود بهره ببرید. به علاوه می توانید از رشته های آن که آغشته به شکلات هستند و تهیه چاشنی از پوست لیمو به همراه نمک و فلفل لذت ببرید.

اما خواص پوست لیمو که از آن ها بی اطلاع هستید:

حاوی مقدار زیادی ویتامینc و فاقد چربی

محافظت از سلامت دهان و دندان

منبع مغذی از انتی اکسیدان

دارای خواص ضد میکروبی و ضد قارچی

تقویت سیستم ایمنی بدن

ارتقا سلامت قلب

دارای خاصیت ضد سرطانی

درمان سنگ صفرا

پاک کننده پوست