نارنگی یکی از اعضای خانواده مرکبات است که که طرفداران زیادی دارد اما معمولا خیلی درباره خواص ان حرفی به میان نمی آید با اینکه دوستی نزدکی با پرتقال دارد. شما از نارنگی و خواص عجیب آن چیزی می دانید؟
نارنگی نوع خاص از پرتقال است که به رنگ نارنجی است که به طور عمده در جنگل های گرمسیری جنوب شرقی آسیا کشت می شود.
درخت این میوه در مقایسه با نارنج کوچک تر است. نارنگی با رنگی نارنجی و با پوستی صاف است که به راحتی کنده می شود و از نظر مواد مغذی میوه ای رشته ای است. بخش های آبدار این میوه به دلیل طعم تازه و کالری کم و موادمغذی زیاد محبوبیت زیادی دارد.
نارنگی در گروه مرکبات یکی از بهترین ها است و یک منبع غنی از ویتامینC فولات و بتاکاروتن است و طعم قوی تری در نسبت با پرتقال دارد.
خواصی از نارنگی که از آن ها بی اطلاع هستید ادامه مطلب را دنبال کنید.
غنی از آنتی اکسیدان هایی که از التهاب جلوگیری می کنند.
با بیماری های پوستی و آرتروز مقابله می کند.
بریدگی و زخم ها را التیام می بخشد.
آهن را از غذا جذب می کند.
جذب کلسترول را محدود می کند.
هضم را بهبود می بخشد و از بیماری های مزمن جلوگیری می کند.
محتوای فیبر بالا یی دارد و حرکات روده را آسان می کند.
آرام بخش است.
مراقبت از سیستم گوارش دارد.
دارای خاصیت ضد اسپاسم است.
مقوی و دارای انرژی بالا است.
در هضم به سیستم گوارش کمک می کند.
علائم پیری را به تأخیر می اندازد.
پوست را صاف و جوان می کند.
ماسک صورت نارنگی موجب درخشندگی پوست می شود.
دارای ویتامین A که به رطوبت رسانی در پوست سر کمک می کند.
رشد مو را افزایش می دهد.
تاخیر در سفیدی مو را تقویت می کند.
یک منبع تقویت کنندهبرای داشتن موهای سالم و براق است.