بسیاری از افراد سعی می کنند که سبک زندگی سالمی داشته باشند و از خوردن غذا های مضر خودداری کنند اما به لطف تکنیک های بازاریابی یا صرفاً اعتقاد عمومی، بسیاری از غذاهایی که مردم به طور منظم می خورند بسیار مضر می باشند.
این که چه چیزی مفید است و چه چیزی مفید نیست در بسیاری از اوقات چندان شفاف نیست و بسیاری از مواقع برخی از خوراکی ها با وجود اینکه مفید به نظر می رسند بسیار مضر هستند.
ما در اینجا قصد داریم تا 6 غذایی را که تصور می شود مفید هستند ولی در واقع از مضر ترین غذا ها هستند را به شما معرفی کنیم.
1. بسیاری از انواع نان ها (برای اطلاع بیشتر از نان های سالم می توانید اینجا را کلیک کنید)
2. نوشابه های رژیمی
3. انواع آبمیوه ها و اسموتی های بازاری
4. شهد آگاو "نوعی شیرین کننده غیر قندی"
5. بلغور جو دوسر
6. آجیل های مخلوط بازاری