فواید عرق کردن! جلوی عرق کردن خود را نگیرید تا سالم بمانید

فواید عرق کردن! جلوی عرق کردن خود را نگیرید تا سالم بمانید

یکی از منزجر کننده ترین فعالیت هایی که در بدن ما اتفاق می افتد عرق کردن است. عرق کردن می تواند همراه با رطوبت و بوی بسیار نامطبوعی همراه باشد و زمینه بیماری های پوستی را برای شما ایجاد کند اما در عین ناباوری عرق کردن می تواند برای سلامتی شما فایده داشته باشد!

عرق کردن امری بسیار ناخوشایند و آزار دهنده چه برای فرد و چه برای اطرافیان او است. عرق کردن علاوه بر داشتن بوی بد و خیسی نامطبوعی که دارد می تواند به راحتی پوست شما میزان آلودگی و باکتری کند و زمینه بیماری های پوستی را فراهم کند.

عرق کردن می تواند دلایل بسیاری داشته باشد برخی از آن ها روحی و مربوط به اختلالات روحی و استرس هستند و برخی دیگر علائم بیماری های جسمی هستند. در هر صورت باید با پزشک صحبت کنید اما نباید به طور کلی از تعریق خود جلوگیری کنید.

عرق کردن می تواند برای سلامت شما مفید باشد. عمل تعریق به بدن کمک می کند تا مواد سمی را از خود خارج و به ما در کنترل دمای بدن کمک می کند. جلوگیری از تعریق برای سلامت ما می تواند خطرناک نیز باشد.

ضد تعریق ها با مسدود کردن غدد چرب پوست، جلوی تعریق را می گیرند. استفاده مداوم از محصولات ضد تعرق منجر به بروز مشکل در میکرو بیوم ما می شود. بنابر این بهتر است بیشتر از 2 یا 3 بار در هفته از این محصولات استفاده نکنید و قبل از خواب هم پوست خود را از این محصولات پاک کنید.