هل ادویه ای است با طعم شدید، کمی شیرین که برخی افراد آن را با نعنا مقایسه می کنند. قرن هاست که در سراسر دنیا از خواص داروی هل بهره می برند اما بیشتر شکل ادویه بودن آن مطرح است و کمتر کسی از معجزه دارویی هل برای بیماری ها مطلع است.
اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارد در هنگام چای دم کردن و یا در بین پلو می توانید از پودر هل و یا دانه ی آن استفاده کنید. هل سالم ترین دیکلوفناک و عضله بازکن و مسکن است.هل می توانید خاصیت ضد سرفه نیز داشته باشد همچنین کبد و کلیه را تقویت می کند و یکی مولتی ویتامین طبیعی است.
در هنگامی که دچار گلو درد هستید و یا سینه تان خشک می شود می توانید به جای استفاده از آبنبات های سرد یک عدد دانه ی هل زیر زبان تان بگذارید.
هل باعث نرمی و رفع احتقان مجاری تنفسی شده و از بروز التهاب های جدی پیشگیری می کند.