بادام هندی، در واقع جزو بادام ها نیست بلکه دانه ای است که در کشور بزیل کشت می شود! آن ها غنی از مواد مغذی و ترکیبات گیاهی مفید هستند و به راحتی می توانید به خوراک روزانه خود اضافه کنید. بادام هندی جزو آجیل های گران است اما به قیمت سلامتی شما می ارزد.
مانند بیشتر آجیل ها ، بادام هندی نیز می تواند به بهبود سلامت کلی شما کمک کند. آن ها با مزایایی مانند کاهش وزن ، کنترل بهتر قند خون و قلب سالم ارتباط دارند.
بادام هندی یک دانه کلیه شکل است که از درخت بادام زمینی تهیه می شود. درختی گرمسیری بومی برزیل اما اکنون در مناطق مختلف آب و هوای گرم در سراسر جهان کشت می شو.بادام هندی اگرچه معمولاً به عنوان آجیل درخت شناخته می شود و از نظر غذایی با آن قابل مقایسه است ، اما واقعاً دانه است.
بادام هندی موجب جلوگیری از چروک پوست و جوش صورت، افزایش رشد مو، مفید برای باروری مردان، کاهش التهاب معده و بهبود هضم می شود. همچنین باعث جلوگیری از افزایش قند خون، درمان چربی و کلسترول بالای خون، سم زدایی سیستم گوارش، رفع خستگی و درمان کم خونی می شود و برای بهبود و درمان فشار خون و کبدچرب موثر است.