سیستم ایمنی بدن در واقع حکم دیوار دفاعی بدن در برابر نفوذ عوامل خارجی و بیماری زا را دارد. سیستم ایمنی بدن به شما کمک می کند در برابر عوامل بیماری زا از خود مقاومت نشان دهید و یا در صورت ورود بیماری به بدن با آن ها مقابله می کند. ر صورتی که سیستم ایمنی بدن شما ضعیف شود مقاومت بدن شما نیز در برابر بیماری ها کاهش می یابد و به راحتی مریض می شوید.
یکی از این بیماری ها وجود سم زیاد در کبد شما است که علائم خود را از طریق سیستم ایمنی بدن تان نشان می دهد.
نشانه هایی که به شما می گوید که سیستم ایمنی بدن تان به خوبی کار نمی کند و سم در بدن شما وجود دارد:
یبوست دارید
سر دردای زیادی دارید
حتی مام و ضد تعریق هم براتون جوابگو نیس
درد مفاصل در قسمت کمرتون دارید
لکه های پوستی دارید
به سختی به خواب می روید
اضافه وزن دارید مخصوصا در ناحیه شکم
با وجود مسواک زدن تنفس شما بوی بدی دارد
زردی ناخن ها و شکنندگی آن ها
ریزش موی شدید
در صورت مشاهده 5 تا 6 مورد از مورد بالا متوجه باشید که کبد شما به خوبی کار نمی کند و سم ها را به طور کامل دفع نمی کند این مسئله را جدی بگیرید زیرا سموم باعث تخریب کبد می شوند..اما راه حل آن چیست:
مقدار زیادی آب بنوشید این کمک میکند تا سموم رو از بین ببرید.
به غذاتون جعفری اضافه کنید و یا هر روز یه پرتقال بخورید
تمرین یوگا : یوگا گردش خون رو بهبود می بخشد و به از بین بردن سموم کمک می کند
بعد از شام مسواک بزنید و نخ دندان استفاده کنید
فقط غذاهای ارگانیک بخورید.
اضافه کردن پروبیوتیک ها به رژیم غذایی
فقط از محصولات آرایشی طبیعی استفاده کنید