این مطلب شما را قانع می کند تا می توانید کره بادام زمینی بخورید
کره بادم زمینی یکی از محبوب خوراکی های جهان است و به عنوان یکی از سالم ترین مواد غذایی شناخته می شود. طعم دلپذیر آن به راحتی بدون هیچ دلیل می تواند شما را قانع کند که آن را مصرف کنید اما از خواص آن برای سلامتی بگذرید. جز درصد کمی افراد که به آن حساسیت دارند و برخی که علت مصرف آن می توانند جان خود را از دست بدهند برای 99 درصد از مردم بسیار مفید است.
کره بادام زمینی تا زمانی که به شکل شرکتی تهیه نشود اسلم ترین ماده غذایی است زیرا هیچگونه ماده افزودنی ندارد. بادام زمینی یدست آمده پس از پوست گیری بو داده می شود و سپس آسیاب داده می شود. مرحله آسیاب به قدری ادامه داده می شود تا خمیر و یا همان کره بادام زمینی بدست بیاید.
اما چرا به شما می گوییم کره بادام زمینی برای سلامتی شما مفید است؟
به کاهش احتمال سرطان سینه کمک می کند.
چربی سوز قوی پهلو و شکم است.
سطح استرس را کاهش می دهد.
قدرت حافظه و یادگیری را بالا می برد.
به بهبود عضلات بعد از تمرین کمک می کند.
فشار خون را کنترل می کند.
ریسک ابتلا به دیابت را به شدت کاهش می دهد.
به خواب راحت تر کمک می کند.
یک غذای عالی برای مادران باردار است.