9 غذایی که قدرت مغز شما را به شکل خارق العاده ای افزایش می دهد

9 غذایی که قدرت مغز شما را به شکل خارق العاده ای افزایش می دهد

مغز انسان پیچیده ترین و البته مهم ترین بخش بدن انسان است که تمام فعالیت های بدن توسط آن کنترل می شود. مغز انسان نیز مانند بدن انسان با رسیدن برخی از مواد کغذی سالم تر و قدرتمند تر عمل می کند.

برای بسیاری از افراد پیش می آید که در دوران مدرسه، دانشگاه و یا پس از آن در مواقع امتحانات به دنبال چیز هایی باشند که بتواند مغز آنها را قوی تر سازد.

می توان گفت مخدر ها و مکمل های موجود در بازار اکثرا هیچ تاثیری در قدرت مغز نگذاشته و در برخی موارد نیز می توانند آسیب های جبران ناپذیری را به بدن شما ورد کنند.

لازم است بدانید که شما می توانید با خوردن برخی خوراکی ها مغز خود را به شکل حیرت امگیزی قدرتمند کنید. ما در اینجا قصد داریم تا این غذا ها را به شما معرفی کنیم.

1. انواع توت ها

2. انواع مرکبات

3. شکلات تلخ و دیگر ترکیبات کاکائو

4. آجیل

5. تخم مرغ

6. آووکادو

7. ماهی

8. چغندر

9. سبزیجات قرمز، سبز و نارنجی رنگ