همراه با تمام وعده های غذایی پیازچه بخورید تا سالم بمانید

همراه با تمام وعده های غذایی پیازچه بخورید تا سالم بمانید

پیازچه یکی از خوراکی هایی است که در بسیاری از اوقات همراه با سبزی مصرف می شود. پیازچه ساقه سبز رنگ بلندی داشته و معمولا بخش پیازی آن بسیار کوچک تر از پیاز می باشد ولی با همان طعم و تندی است.

پیازچه خواص بسیار زیادی داشته و در کنار خواص پیاز خواص سبزیجات را نیز دارا می باشد و می تواند سلامت شما را به شکل ویژه ای ارتقا دهد.

پیازچه مملو از مواد مغذی بوده و می توان آن را همراه با غذا های مختلف به عنوان چاشنی و یا خام در کنار وعده های غذایی مصرف کرد.

در ادامه هشت خاصیت عمده خوردن پیاز را به شما خواهیم گفت.

1. سرشار از مواد مغذی می باشد.

2. می تواند سلامت قلب را بهبود ببخشد.

3. سرشار از آنتی اکسیدان می باشد.

4. می تواند با سرطان مقابله کند.

5. می تواند قند خون را کاهش دهد.

6. می تواند تراکم استخوان ها را افزایش دهد.

7. خواص ضد باکتریایی دارد.

8. می تواند سلامت دستگاه گوارش شما را افزایش دهد.