ریزش مو یکی از مشکلات بسیاری از افراد می باشد. ریزش مو می می تواند ناشی از عوامل متعددی باشد. یکی از این عوامل هورمون ها هستند. با خوردن برخی از غذا ها می توانید این هورمون ها را کنترل کرده و مانع از ریزش مو هایتان شوید.
یکی از هورمون ها که نقش گسترده ای در ریزش مو دارد دی هیدروتستوسترون می باشد. این هورمون شباهت زیادی به هورمون جنسی مردانه یعنی تستوسترون داشته و باعث ریزش مو در زنان و مردان می شود.
حدود 5 درصد از تستوسترونی که در بدن تولید می شود توسط نوعی آنزیم به دی هیدروتستوسترون تبدیل می شود که می تواند با مسدود کردن این آنزیم از تولید آن جلوگیری کرد.
در ادامه غذا های مسدود کننده این آنزیم را به شما خواهیم گفت تا مانع از ریزش مو هایتان شوید.
1. چای سبز
2. روغن نارگیل
3. پیاز
4. زردچوبه
5. دانه کدو تنبل
6. ادمامه