یکی از مشکلاتی که همه ما گاه به گاه با آن رو به رو می شویم دل درد و مسمویت غذایی می باشد. هرچند این مشکل قابل حل است اما می تواند همراه با درد بسیار زیادی بوده و برای مدتی زندگی عادی شما را مختل کند.
اگر تا به حال برای دلدرد و مسمومیت غذایی به پزشک مراجعه کرده باشیداحتمالا وی به شما خوردن کته ماست را در کنار دارو هایی که به شما داده است تجویز کرده است.
ماست یک غذای بسیار مفید برای معده و دستگاه گوارش می باشد و به خصوص به دلیل پروبیوتیک های موجود در آن می تواند سلامت روده شما را ارتقا دهد.
همچنین ریحان نیز یک گیاه عالی برای تسکین ناراحتی شکمی ناشی از مسمومیت غذایی است و با خواص ضدمیکروبی که دارد، به مبارزه با میکروارگانیسم هایی که مسئول این مشکل هستند کمک می‌کند.
شما می توانید با ترکیب خوراکی های مفید با یک دیگر داروی بیماری های خود را به شکل طبیعی ساخته و با مصرف آنها تمامی درد های خود را تسکین ببخشید.
برای این کار می توانید برگ‌های ریحان، مقداری نمک دریایی و کمی فلفل سیاه را به ۳ قاشق سوپ خوری ماست اضافه کنید. این مخلوط را ۳ تا ۴ بار در روز بخورید تا نشانه‌های مسمویت غذایی شما فروکش کند.
البته خوردن ماست و ریحان را هنگامی که مشکلات معده ندارید نیز فراموش نکنید چرا که به دلیل پروبیوتیک های موجود در ماست و فیبر بسیار بالای موجود در سبزیجات مانند ریحان این غذا می تواند سلامت دستگاه گوارش شما را به شکل چشم گیری افزایش دهد.