این علائم مشکل ساز افسردگی شما را از پای در می آورند
همه ی بیماری ها با علائمی رو به رو هستند که برخی از آن ها خفیف و برخی دیگر شدید و مشکل ساز هستند. علائم مشکل ساز می توانند بیمار را از پای دربیاورند و زندگی فرد را مختل سازند. این علائم کشنده افسردگی را بشناسید و از آن ها مراقبت کنید.
این علائم مشکل ساز افسردگی شما را از پای در می آورند
همه ی بیماری ها با علائمی رو به رو هستند که برخی از آن ها خفیف و برخی دیگر شدید و مشکل ساز هستند. علائم مشکل ساز می توانند بیمار را از پای دربیاورند و زندگی فرد را مختل سازند. این علائم کشنده افسردگی را بشناسید و از آن ها مراقبت کنید.
این علائم افسردگی را بشناسید تا بتوانید به خودتان یا عزیزانتان که درگیر افسردگی هستند کمک کنید درک شما از موقعیتی که در آن قرار دارید :
مشکل حافظه: به خاطر آوردن اتفاقات گذشته یا امور روزمره
حس اینکه درحال ادا در آوردن هستید: زیرا آنچه که بقیه می بینند خیلی با حسی که شما دارید متفاوت است.
کاهش تحرک: چون بدنتان به شدت خسته و کوفته و بی انرژی است.
نمی توانید بدون تلویزیون روشن بخوابید: سکوت محض برای تان ترسناک است چون شما را با افکار مزاحمتان تنها می گذارد.
احساس حواس پرتی و گیجی : زیرا افسردگی زندگی شما را پوشانده است.
احساس قطع ارتباط با آنچه واقعا هستید: زیرا افسردگی خود واقعی شما را تحت تاثیر قرار داده و دیگر خودتان را نمی شناسید.
به هم ریختن سر مسائل ناچیز: زیرا احساس می کنید زندگی تان لب مرز فروپاشی است و دیگر نمی توانید آن را ان را لحظه تحمل کنید.
گیر کردن بر روی برخی افکار: این می تواند سرزنش افراطی خودتان بخاطر یک اتفاق در گذشته باشد یا یک درگیری کنونی.
افزایش یا کاهش سریع وزن: به دلیل تغییرات فاحس در اشتها
