همه مطالبی که درباره پوست و زیبایی می خوانیم به ما می گویند باید چکار کنیم تا پوستی زیبا داشته باشیم یا چه چیزی بخوریم و یا از چه محصوولاتی استفاده کنیم. هیچ کدام به ما نمی گویند که در واقع چه چیزی پوست ما را نابود می کند و دقیقا باید چه کارهایی انجام ندهیم. بهر حال انجام ندادن برخی کارها نیز برای مراقبت از پوست لازم هستند.
نمک زیاد بخور!
غذاهای شور، کنسرو شده و تنقلاتی مانند چیپس و پفک باعث پف کردن صورت و پیر زودرس می شوند.
آب داغ!
درست است که آب داغ باعث رفع خستگی می شود اما به مرور زمان می تواند باعث خشکی، سوختگی، اگزما، لک شدن صورت شود.
کم بخواب!
بهترین داروی زیبایی برای پوست شما خواب کافی است. در هنگام خواب و در شب هنگام پوست شروع به ترمیم خود می کند و در صورت نداشتن خواب کافی باعث سیاهی دور چشم، رنگ پریدگی یا افتادگی پلک می شود.
سیگاربکش!
با گذشتن از اینکه سیگار کشیدن باعث آسیب به بدن می شود تاثیرات بدی بر روی پوست می گذارد و باعث رنگ پریدگی پوست و چین و چروک اطراف لب می شود.
با آرایش بخواب!
بعد از یک روز طولانی می خواهید سریع به رختخواب بروید حتی اگر آرایش زیادی داشته باشید چرا که فکر می کنید با شستن صورت تان خواب از سرتان می پرد. اما شستن صورت و پاک کردن آرایش با پاک کننده مناسب کک می کند تا پوست در هنگام خواب به راحتی تنفس کند و اکسیژن مورد نیاز به پوست برسد.