اختلالت هورمونی به دلایل مختلفی در زنان ایجاد می شوند اما تاثیرات بسیار گسترده ای را بر سلامت زنان دارند و می تواند در مواردی حتی جان آن ها را نیز به خطر بیندازد. اختالات هورمونی می توانند باعث ایجاد سرطان، کیست های تخمدان، کیست رحم، جوش های زیاد و رشد موهای زاید و حتی در مواردی باعث نازایی در زنان شوند. علائم اختلالات هورمونی را جدی بگیرید.
افزایش یا کاهش غیرقابل توجیه و چشمگیر وزن بدن
تعریق بسیار زیاد و نامتناسب با شرایط محیطی
بروز مشکلاتی در خواب
تغییر در میزان حساسیت به سرما و گرما
خشکی بیش از حد پوست
تغییراتی در فشار خون و ضربان قلب
شکنندگی و ضعف استخوان‌ها از نشانه اختلالات هورمونی
تغییر میزان قند خون بدن
احساس خستگی طولانی و غیرقابل توجیه
تغییراتی در میزان اشتها
ورم صورت
به یاد داشته باشید که با دیدن این علائم باید سریعا به پزشک مراجعه کنید و مراقبت های زیر را از خود انجام دهید.
۱.افزایش مصرف تخم مرغ
۲.مصرف مواد غذایی ارگانیک
۳.رو آوردن به چرخه مصرف دانه‌های خوراکی
۴.افزایش مصرف گیاهان دارویی
۵.استفاده از روغن‌های اسانس مثل: روغن مریم گلی، روغن رازیانه، روغن آویشن
۶.مصرف مکمل منیزیم
۷.مصرف ویتامین D