کفش های پاشنه بلند یکی از محبوب ترین کفش ها در بین خانم ها است. بخصوص اگر قد کوتاهی داشته باشند بهترین گزینه برای قد بلند بنظر رسیدن آن ها است اما حتی اگر قد کوتاهی هم نداشته باشید کفش های پاشنه بلند جذابیتی دوچندان به شما می بخشند. اما بلایی که کفش های پاشنه بلند بر سر بدن شما می آورند به هیچکدام از جذابیتی هایی که دارد نمی ارزد.
وقتی کفش پاشنه بلند می پوشید، بدن مجبور می شود به نحوی تعادلش را حفظ کند. نتیجه اینکه کمر عقب می رود و تراز لگن و ستون فقرات تغییر می کند در نتیجه در آینده دچار درد لگن شدید می شوید.
با پوشیدن کفش پاشنه دار وزن بدن به برجستگی جلوی کف پا منتقل می شود این مسأله باعث می شود زانوها برای حفظ تعادل بدن جلو بیایند، در نتیجه فشار اضافه روی زانو می آید که منجر به آرتروز می شود.
ستون فقرات انحنای بیش از اندازه ای پیدا می کند و تراز آن تغییر می کند. کفش پاشنه بلند نوک تیز انگشتان پا را در فضایی بسیار تنگ به هم می فشرد که باعث می شود شست پا به سمت انگشت دوم خم شود و برآمدگی کنار آن ظاهر شود.
پوشیدن کفش پاشنه بلند می تواند باعث محدود شدن حرکت و قدرت مفصل های مچ پا شود.