خواص عجیبی از تخمه کدو که نمی دانستید

خواص عجیبی از تخمه کدو که نمی دانستید

تخمه کدو مانند دیگر تخمه ها یکی از محبوب ترین و پر طرفدارترین تنقلات در بین مردم است ودر بسیاری از آجیل ها نیز پیدا می شود. نکته مهم درباره تخمه کدو این است که این خوراکی نه تنها به عنوان یک خوراکی خوشمزه بلکه به عنوان ماده ای شگفت انگیز و سرشار از مواد مغذی نیز شناخته می شود. البته باید در نظر داشه باشید که مصرف بی رویه از این خوراکی می تواند باعث افزایش چربی و فشار خون در شما شود.

سرشار از منیزیم: منیزیم برای کنترل فشار خون ، کاهش خطر بیماری های قلبی و عروقی، استخوان سازی و تنظیم قند خون مورد نیاز است. تخم کدو یکی از بهترین منابع طبیعی منیزیم می باشد.

سرشار از فیبر: کدو غنی از فیبر می باشد رژیم غذایی غنی از فیبر به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. همچنین خطر بیماری های قلبی، دیابت2 و چاقی را کاهش می دهد.

تقویت موی سر: تخمه کدو تنبل دارای مقادیر بالایی آهن می باشد که برای جلوگیری از ریزش مو و افزایش رشد مو مفید می باشد. روغن تخمه کدو را روی پوست سر و موهای خود بمالید و اجازه دهید یک شب بماند و سپس شستشو دهید.

تقویت پوست صورت: تخمه کدو دارای اسیدهای چرب اشباع نشده مانند امگا3 می باشد که پوست را مرطوب نگه میدارد. یک فنجان تخمه کدو آسیاب شده یک عدد تخم مرغ و یک قاشق غذاخوری کره را با هم مخلوط کنید و بر روی پوست خود بگذارید تا 10 تا 15 دقیقه بماند و سپس با آب سرد بشویید.