بوی بد بدن می تواند بسیار ناراحت کننده و آزار دهنده باشد. همچنین می تواند باعث شرمندگی شما در میهمانی ها و جمع های دوستانه شود. اگر می خواهید همواره بدنی خوشبو داشته باشید این هشت غذا را بخورید.
مهم ترین عامل مؤثر در بوی بدن ما ژنتیک می باشد اما غذایی که مصرف می کنیم نقش گسترده ای در ایجاد و تقویت آن دارد. در نتیجه شما می توانید با خوردن برخی از غذا های و همچنین پرهیز از برخی غذا های دیگر بوی بد بدن خود را رفع کنید.
در نظر داشته باشید که هیچگاه بهداشت شخصی خود را فراموش نکنید. خوردن غذا هایی که در ادامه به شما خواهیم گفت همراه با رعایت بهداشت شخصی می تواند بویی همانند بوی گلها را به شما هدیه دهد.
1. به جای شیر، ماست بخورید.
2. به جای قهوه، انواع دمنوش ها را مصرف کنید.
3. به جای گل کلم، سیب بخورید.
4. به جای کدو تنبل، پرتقال بخورید.
5. به جای سیر و پیاز، دارچین و هل مصرف کنید.
6. به جای مارچوبه، کرفس بخورید.
7. به جای گوشت قرمز، ماهی بخورید.
8. به جای تخمه کدو، تخم شنبلیله مصرف کنید.