معده دردهای ناگهانی یکی از مشکلات عدیده بیماری های گوارشی است. همانطور که مشخص است بیماری های گوارشی اربتط بسیار نزدیکی با نوع تغذیه و عدت های غذایی شما دارد اگر چه که سیستم عصبی و مشکلات روحی و روانی شما نیز می توانند دستگاه گوارش شما را تحت تاثیر قرار دهند. 4 ماده غذایی که در خانه تان یافت می شوند را برای درمان معده دردهای ناگهانی خود هرگز فراموش نکنید.
تغذیه شما تاثیر بسزایی در درمان و یا بدتر شدن معده دردهایتان دارد 4 ماده غذایی بسیار سالم مانند آبی بر آتش بر روی معده درد های شما اثر می گذارند.
1. زنجبیل: زنجبیل انقباضات معده را تسهیل می کندد و از این طریق باعث حرکت سریع تر مواد غذایی در معده و در نتیجه رفع ناراحتی معده می شود. همچنین زنجبیل باعث تسکین تهوع و استفراغ می شود.
2.نعنا: منتول موجود در نعنا علاوه بر خشبو کردن دهان، جلوی تهوع و اسهال را می گیرد و از طریق شل کردن عضلات دیواره روده ها درد معده را تسکین می دهد.
3.آلوئه ورا: نوشیدن عصاره آلوئه ورا باعث تسکین سوزش سردل، درد معده و مشکلات گوارشی دیگر می شود. آلوئه ورا حرکات دستگاه گوارش را بهبود می بخشد، هضم غذا را تقویت می کند و التهاب را کاهش می دهد.
4. دارچین: ویژگی های آنتی اکسیدانی دارچین باعث سهولت هضم و پیشگیری از آسیب به لوله گوارش می شود. همچنین دارچین با خنثی کردن اسید معده نفخ شکم و سوزش سر دل را کاهش می دهد.