7 اشتباهی که سرعت پوسیدگی دندان های شما را 10 برابر میکند !

7 اشتباهی که سرعت پوسیدگی دندان های شما را 10 برابر میکند !

عدم رسیدگی به دندان ها حتی در مواردی منجر به تحمل درد های ناخوشایند میشود که لازم است قبل از هرچیزی اقداماتی درست در راستای جلوگیری از این پوسیدگی انجام دهید. در این پست به بررسی 7 اشتباهی که باعث میشود سرعت پوسیدگی دندان های ما چند برابر شود میپردازیم.

1 - مسواک را روی دندان محکم فشار میدهیم

وقتی مسواک را خیلی فشار میدهیم ، موهای آن به مرور خم میشوند و جرم دندان را به درستی از بین نمیبرد.

2- به غذایی که میخوریم ، توجه نمیکنیم

خوردن بیش از حد چیز های شیرین باعص خرابی دندان میشود . برای مراقبت از دندان ها باید غذا های حوای کلسیم و فسفر هم بخوریم.

3- از ابزار های اضافی تمیز کردن دندان استفاده نمیکنیم

هرچقدر هم موهای مسواک شما سخت باشد، باز هم نمیشود رسوبات دندان را به طور کامل از بین ببرد. پس مهم است که با نخ دندان شکاف بین دندان ها را تمیز کنید.

4- از لثه ها غافلیم

عدم مراقبت از لثه ها میتواند منجر به پریودنیت شود. با این بیماری ، لثه های شما خونریزی میکند. ملتهب و نرم میشود.

5- تار تار دندان را از بین نمیبریم

تارتار دندان محصول سخت شده مواد معدنی بزاق و غذا هایی است که در پلاک های اطراف دندان جمع می‌شوند. تاتار میتواند مانند سنگ سخت شود و فقط توسط یک دندانپزشکی قابل حذف است.

6- فقط با یک طرف دهان غذا میخوریم

اگر غذا را فقط با یک طرف دهان خود بجوید، میتواند منجر به ایجاد پوسیدگی در طرفی شود که معمولا از آن استفاده نمی‌کنید.

7- مراقبت از دندان ها را به فرزندان خود نمی آموزیم

کورک باید در مورد مراقبت از دندان ها آگاهی داشته باشد، زیرا دندان ها تغییر میکنند و این عات باقی میماند.

اگر غذا را فقط با یک طرف دندان