هرکدام از گروه های خونی باید چه رژیم غذایی بگیرند؟

هرکدام از گروه های خونی باید چه رژیم غذایی بگیرند؟

گروه های خونی مختلف کم و بیش در معرض بیماری های متفاوت قرار می گیرند که این به نوبه خود می تواند برای رژیم های غذایی مربوط به کاهش وزن تاثیر بگذارد. به این دلیل ارتباط گروه خونی و بیماری ها برخی افراد باید یک رژیم غذایی متناسب با گروه خونی خود را مصرف کنند.

افراد هر کدام از این گروه ها باید برای مبتلا نشدن به بیماری ها و کاهش خطرات آن ها از رزیم غذایی خاصی پیروی کنند. شما به کدام گروه خونی تعلق دارید:

گروه خونی A: گیاهخوارای ، غذاهای تازه ارگانیک

گروه خونیB:میوه و سبزی، گوشت، تخم مرغ، لبنیات ممنوعیت ها: ذرت و گندمف عدس و گوجه فرنگی، بادام زمینی، کنجد و مرغ

گروه خونیO: میوه و سبزی، ماهی، گوشت ممنوعیت ها: حبوبات، غلات

گروه خونیAB:سبزیجات برگ دار، غذاهای دریایی، لبنیات ممنوعیت ها: کافئین، گوشت های فرآوری شده