اشتهای کاذب یکی از مهم ترین عواملی است که می تواند تمام تلاش شما را برای کاهش وزن و ازبین بردن چربی ها ازبین ببرد. هرچه به علت اشتهای کاذب مصرف غذا و کالری در شما بیشتر شود در مقابل سوخت و ساز بدن شما کاهش پیدا می کند و میزان چربی و کربوهیدارت ذخیر شده در بدن شما بالا می رود و دیگر هیچ گاه رنگ لاغر شدن را نخواهید دید.
اشتهای کاذب به حالتی گفته می شود که فرد بعد از خوردن غذا احساس سیر نداشته باشد و این به علت خوردن مواد غذایی بدون فیبر است. به یاد داشته باشید که اشتهای کاذب در کودکان به علت مصرف زیاد خوراکی های ناسالم بیشتر است و برای حفظ سلامتی آن ها باید این مسئله را در آن ها برطرف کنید.
BOX:491552531