همه افراد در دنیا به این نیاز دارند که درباره افکار و احالتشان با کسی صحبت کنند. گاهی فردی که با او درباره احساسات و افکارمان صحبت می کنیم همسرمان، مادر یا پدر، دوست و یا همکلاسی ما باشد اما این مسئله بسیار مهم است که آن فرد صلاحیت لازم برای حرف زدن را داشته باشد.
این مسئله از آن جهت بسیار مهم است که هنگامی که با شخصی صحبت می کنیم او علاوه بر گوش کردن به حرف های ما صحبت می کند و به حرف های ما واکنش نشان می دهد و ممکن است اگر فرد مقابل به درستی واکنش نشان ندهد به روحیه و احساسات شما لطمه می زند.
1. افرادی که به شما می گویند نباید این احساس را داشته باشید
2. افرادی که نمی توانند برای شما خوشحال باشد و حتی نمی تواند وانمود کند که از اتفاق خوبی که برای شما افتاده است خوشحال است.
3. کسی که وقتی حرف می زنید دائما حواسش به جای دیگری است و منتظر است حرف شما تمام شود تا حرف های خودش را شروع کند
4. کسی که بنظر می رسد خودش درگیری های ذهنی زیادی دارد و ظرفیتی برای همدردی با شما ندارد.
5. کسی که در حرف های شما به دنبال اشتباهات شما است و تا آن ها را به شما گوشزد کند.
6. کسی که به فشار می آورد جزئیاتی که نمی خواستید مطرح کنید را با او در میان بگذارید
7. کسی که به محض اینکه جریانی را به او می گویید شخصیت شما را قضاوت می کند