زندگی مشترک شما با همسرتان از اجزا و زوایای مختلفی تشکیل شده است. یکی از مهم ترین اجزای آن رابطه عاطفی شما با همسرتان است. زندگی افراد همواره از فراز و نشیب های زیادی تشکیل شده است اما سلامت و مثبت بودن رابطه زناشویی شما را میزان کیفیت رابطه عاطفی تان مشخص می کند.
زندگی مشترک شما با همسرتان از اجزا و زوایای مختلفی تشکیل شده است. یکی از مهم ترین اجزای آن رابطه عاطفی شما با همسرتان است. زندگی افراد همواره از فراز و نشیب های زیادی تشکیل شده است اما سلامت و مثبت بودن رابطه زناشویی شما را میزان کیفیت رابطه عاطفی تان مشخص می کند.
5 قدم طلایی در زندگی عاطفی شما و همسرتان وجود دارد که به وسیله آن ها می توانید سلامت زندگی خود را تضمین کنید:
قدم اول: همسرتان را همانطور که هست بپذیرید
مطالعات نشان می دهد که یکی از دلایل بروز تنش و کشمکش بین زوجین که احتمال جدایی را بالا می برد، تمایل آن ها برای تغییر دیگری است؛ آن گونه که خود دوست دارند. زوجینی که چنین تمایلی دارند، نمی توانند همسرشان را همان طوری که هست بپذیرند. شاید آن ها متوجه نیستند که بعضی ویژگی ها اساسا تغییرناپذیر هستند، حداقل می توان گفت که شما قادر به تغییر دادن آن نیستید.
قدم دوم: فضای کافی برای رشد همسرتان فراهم کنید
زندگی مشترک شرایطی را به وجود می آورد که طرفین بیشترین زمانشان را با همدیگر صرف می کنند. حتی گاهی اوقات بعضی زوجین میل دارند که دیگری کمتر به زندگی شخصی خودش بپردازد. واقعیت این است که اگر طرفین فضای کافی را برای رشد دیگری مهیا نکنند و اگر اجازه ندهند که دیگری، به عنوان یک انسان مستقل، با توانمندی ها و علایق مستقل، به زندگی شخصی خود نیز برسد، احتمالا رابطه آن ها کم کم به سمت جدایی کشیده می شود.
قدم سوم: اتفاق های ناگوار ارتباطی را با خود حمل نکنید
در زندگی ممکن است اتفاق هایی بیافتد که شما را رنجیده خاطر کند. مثلا اتفاقی که در دروان نامزدی تان افتاده یا حرفی که سر سفره عقدتان یکی از اعضای خانواده همسرتان به شما زده است، از این دست مواردی هستند که احتمال دارند همیشه به خاطر آن رنج ببرید یا همسرتان را سرزنش کنید. اتفاق ها فراموش نمی شوند و اگر منتظرید که یک روز این خاطره ها از ذهن شما فراموش شود تا به آن فکر نکنید، سخت در اشتباه هستید. واقعیت این است که باید این اتفاق ها را بپذیرید، که بخشی از زندگی تان هستند و خواهند بود و دیگر قابل تغییر نیست.
قدم چهارم: از نقدهای مثبت شرمنده نشویم
نقدها به ما کمک می کنند که با بعضی ویژگی های خودمان که تا به حال به ان توجه نکرده بودیم آشنا شویم. اما توجه داشته باشید که این نقدها نباید دیگری را تخریب کنند.
قدم پنجم: مثل روز اول دوستش داشته باشید
همیشه همانطور باشید که قرار بود برای اولین بار همسرتان را ببینید. همانقدر محترمانه و دوست داشتنی تحقیر و تخریب، روان آدم ها را زخمی می کند و سخت می شود جای زخم را ازبین برد.