اگر دندان های سفیدی می خواهید خمیر دندان خود را با نارگیل جایگزین کنید

اگر دندان های سفیدی می خواهید خمیر دندان خود را با نارگیل جایگزین کنید

در مطالعه ای که در سال 2014 در مجله جامعه هند پریودنتولوژی منتشر شده گزارش داده که روغن نارگیل می تواند به عنوان یک عامل پیشگیرانه با ارزش در حفظ و بهبود سلامت دهان و دندان استفاده شود.

یکی دیگر از مطالعه ها که در مجله پزشکی نیجریه در سال 2015 منتشر شده گزارش می دهد که کشیدن روغن آنهم با استفاده از روغن نارگیل بر روی دندانها در کاهش تشکیل پلاک موثر است.

موتانس یا استرپتوکوکوس موتانس باکتری های تولید اسید می باشد. آنها باعث پوسیدگی دندان در بزرگسالان و کودکان می شوند. این باکتری ها انرژی خود را از قند گرفته و در عوض یک محیط اسیدی را در دهان تولید می کنند.این محیط اسیدی ساختار دندان را تخریب و منجر به پوسیدگی آنها می شود.

دکتر دامین بردی، پژوهشگر ارشد از موسسه آتلون اظهار داشت: ترکیب روغن نارگیل با محصولات بهداشت دهان و دندان می تواند یک گزینه مناسب بجای مواد افزودنی شیمیایی باشد.همچنین، با افزایش مقاومت به آنتی بیوتیک، مهم این است که ما توجه خود را به راه های جدید برای مبارزه با عفونت میکروبی داشته باشیم.

روغن نارگیل یک راه حل طبیعی و یک انتخاب عالی برای هر کسی است که تلاش دارد تا از خمیردندان های حاوی مواد شیمیایی مضر استفاده نکند و بعلاوه اینکه بهداشت دهان و دندان خود را نیز حفظ کند.

همانطور که اشاره شد بسیاری از خمیر دندان ها حاوی انواع تریکلوزان، سدیم لوریل سولفات، فلوراید و شیرین کننده های مصنوعی مانند آسپارتام هستند که برای سلامت انسان مضر است.

ساده ترین روش این است که 1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل مایع را در دهان خود به مدت 5 الی 20 دقیقه با معده خالی همانند دهانشویه جابجا کنید و پس از پایان آن را از دهان بیرون بریزید.

همچنین می توانید مقداری از روغن نارگیل را بر روی مسواک خود قرار داده و با آن دندانهای خود را مسواک بزنید. پس از آن باقی مانده را تف کرده و دهان خود را آبکشی کنید.

این عمل به حذف سموم و باکتری های دهان شما کمک می کند و همچنین بهداشت دهان و دندان را بهبود می بخشد.