چای یکی از محبوب ترین نوشیدنی ها در بین ایرانیان است که در هر زمان و مکان و فصلی علاقه مند به خوردن آن هستند. در ایران افراد صبح خود را با خوردن چای به همراه صبحانه شروع و در شب نیز با خوردن چای بعد از صرف شام روز خود را به پایان می رسانند. نوشیدن چای مانند هر ماده ای دیگری مزایا و معایبی دارد اما خوردن آن بعد از صرف شام می تواند عوارض آن را دو چندان کند.
چای نیز جدای مزایا و معایبی که می تواند برای سلامتی شما داشته باشد با توجه به میزان مصرف و استمرار در مصرف آن می تواند فرد مصرف کننده را به اعتیاد دچار کند و در دراز مدت اثرات مخربی را بر روی سلامتی وی بگذارد.
علاوه بر اثرات مخربی که به اعتیاد و استمرار در خوردن چای سیاه برای مصرف کننده دارد فرد از خوردن سایر چای ها و دمنوش ها که سرشار از مزایای سلامتی هستند محروم می ماند زیرا اگر دقت کرده باشید چای سیاه تنها یک تیره از گیاه چای است و چای ها و دمنوش های متفاوت دیگری مانند چای سفید و چای سبز و انواع دمنوش گیاهان موجود است.
اما خوردن مداوم و اعتیاد به چای منبع اصلی و ریشه ابتلا به 7 بیماری اساسی در بدن شما است:
ناراحتی قلبی و کلیوی
یبوست
کم‌خونی و فقر آهن
خار پاشنه
ریزش مو
چربی خون
ساییدگی استخوان و آرتروز