با خوردن شیر بادام از آرایش بی نیاز شوید
به گزارش سایت طلا شیر بادام یکی از بهترین جایگزین های لبنیاتی برای مصرف است و مصرف آن می تواند هر خانمی را از آرایش بی نیاز کند.
برخی از افراد به لاکتوز موجود در شیر حیوانی حساسیت دارند و توصیه می شود این افراد از شیرهای گیاهی استفاده کنند. مصرف روزانه شیر بادام برای بهبود بیماران عصبی، افسرده و نگران و همچنین ناراحتی های پوستی و کبدی موثر است.
طرز تهیه شیر بادام: 50 گرم مغز بادام خام را در آب جوش خیس کرده و پوست آن را بگیرید و همراه با 3 عسل و چهار لیوان آب سرد در مخلوط کن به مدت 5 دقیقه مخلوط کنید وسپس آن را میل کنید.
برخی از مادران در دروان بارداری خود از دندان درد شکایت می کنند این اتفاق به این دلیل است که جنین در این دوران نیاز زیادی به کلسیم دارد و این کلسیم از طریق موادغذایی تامین می شود.
به دلیل کم بودن مواد مغذی موجود در مواد غذایی امروزه جنین نمی تواند کلسیم مورد نیاز خود را تامین کند در نتیجه از کلسیم موجود در دندان مادر استفاده می کند و مادران باردار دچار دندان درد می شوند.
برای تامین کلسیم مادران باردار در دوران بارداری شیر بادام یکی از بهترین گزینه های موجود است زیرا شیر بادام سرشار از کلسیم، مواد ریز مغذی مفید برای استخوان بندی و پوکی اتسخوان است و همچنین بر روی حافظه و آرامش و افزایش شیر در دوران شیردهی مادران تاثیر گذار است.
رشد قدی کودکان و نوجوانان نیز یکی از مواردی است که شیر بادام به خوبی آن را پشتیبانی می کند. افراد علاوه بر ورزش های مخصوص رشد قد مانند شنا، ورزش های پرشی و کششی نیازمند استفاده از خوراک گرم و تر خوراکی های دارای کلسیم، آهن و روی مانند شیربادام و انار است.