با انجام این کارها از زوال عقل بر اثر آلزایمر جلوگیری کنید

با انجام این کارها از زوال عقل بر اثر آلزایمر جلوگیری کنید

آلزایمر یکی از بیماری های مربوط به مغز است که علاوه بر ژنتیک، فاکتور های محیطی بسیاری نیز در آنها تاثیر می گذارد. در اینجا قصد داریم این عوامل را به شما معرفی کنیم.

با افزایش طول عمر در جوامع امروزی، تعداد افراد مسن مبتلا به آلزایمر رو به افزایش جدی می‌ باشد. به همین دلیل، ارتقای دانش در زمینه شناسایی عوامل‌خطر به منظور پیشگیری و تشخیص زود‌‌ هنگام آلزایمر می ‌تواند در بهبود کیفیت زندگی این گروه از بیماران و خانواده‌هایشان تاثیر گذار باشد.

با برطرف کردن و کنترل مشکلات و بیماری های زیر نه تنها سطح سلامت شما به شکل قابل توجهی افزایش یافته، بلکه خطر دچار شدن به بیماری آلزایمر نیز کاهش می یابد.

1. تحصیلات ناکافی

2. فشار‌خون بالا

3. اختلالات‌ شنوایی

4. مصرف دخانیات

5. چاقی

6. افسردگی

7. تحرک ناکافی

8. دیابت،

9. روابط‌ اجتماعی محدود

10. مصرف مشروبات الکلی

11. آسیب های مغژی

12. آلودگی های هوا و غذا

این عوامل قابل اصلاح هستند و باید در جهت اصلاح آنها تلاش کنیم تا در دوران کهولت به مشکلات ذهنی دچار نشویم و تا آخرین لحظه هات زندگی سلامت جسمی و روانی کامل داشته باشیم.