خواص خارق العاده این شیر گیاهی را بخوانید
شیر بادام یکی از پرخاصیت ترین نوشیدنی های گیاهی است که در سال های اخیر شهرت زیادی پیدا کرده و برای افرادی که با لبنیات مشکل دارند مناسب است.
شیر بادام در کنار شیر نارگیل به عنوان یکی از بهترین جایگزین های شیر گاو معرفی می شود. این نوشیدنی برای افرادی که به هضم لبنیات (عدم تحمل لاکتوز) حساس هستند و یا رژیم سبزیجات دارند گزینه فوق العاده ای می باشد.
همچنین مخلوط شیر بادام به همراه عسل یک نوشیدنی فوق العاده برای سلامتی می باشد که می توانید در کنار شیر آن را نیز مصرف کنید. در ادامه برخی از مزایای آن را به شما معرفی خواهیم کرد.
1. کیفیت خواب را بهبود می بخشد.
2. با پیری مقابله کرده و شما را جوان نگه می دارد.
3. باعث بهبود و تقویت گوارش می شود.
4. در پیشگیری از بیماری های تنفسی مؤثر است.
6. انرژی و تمرکز شما را افزایش می دهد.
7. خواص ضد باکتریایی دارد.
8. برای پوکی استخوان مفید است.
طرز تهیه:
14 عدد بادام پوست کنده را با یک لیوان آب و به اندازه دلخواه عسل در دستگاه مخلوط کن ترکیب کرده و و نوشیدنی به دست آمده را میل کنید.
(میتوانید برای صاف شدن شیر بادام مخلوط را از صافی عبور دهید یا قبل از ریختن بادام در مخلوط کن آن را کاملا آسیاب کنید)