4 نشانه ای که به شما می گوید با فشار زیاد و محکم مسواک می زنید
برخی از افراد تصور می کنند که برای از بین بردن پلاک دندان لازم است بسیار محکم مسواک بزنند، در حالی که پلاک دندان بسیار نرم بوده و به راحتی از بین می رود.
محکم مسواک زدن دندان ها می تواند باعث ایجاد آسیب برای دندان ها و لثه شما شود. متخصصان بر این باورند که دقیق مسواک زدن بسیار اهمیت بالایی دارد در حالی که محکم مسواک زدن کار درستی نیست.
1. لثه های شما عقب نشینی می کنند. مینای دندان از دندان ها مراقبت می کند که با محکم مسواک زدن ممکن است به آن آسیب وارد شده و در نتیجه لثه ها شروع به عقب نشینی کنند. در این شرایط ریشه دندان ممکن است در معرض خطر قرار گرفته و آسیب زیادی نیز به لثه های شما وارد شود.
2. حساسیت دندان ها افزایش می یابد. استفاده از مسواک با فشار زیاد می تواند باعث آسیب زدن به عصب ها و حساسیت بسیار بالای دندان ها شود. در صورتی که نوشیدن و خوردن غذا های سرد و گرم برای شما مشکل است حتما به پزشک مراجعه کنید.
3. سابیده شدن و خراب شدن مسواک. اگر شما هر چند هفته یک بار مجبور می شوید که مسواک خود را عوض کنید و به سرعت دچار سایش می شود بدان معنی است که بیش از حد محکم دندان های خود را مسواک می کنید. همچنین استفاده از مسواک هایی با پرز های سفت نیز می تواند نتیجه مشابهی داشته باشد.
4. دندان های نزدیک به لثه رنگ سفید و زیبا ندارند. دندان هایی که زیر لثه قرار دارند با هیچ لعابی محافظت نشده و در صورتی که لثه عقب نشینی کند، به سرعت در معرض میکروب ها قرار گرفته و زرد یا تیره رنگ می شوند.چ
برای حل شدن مشکلاتی که به آنها اشاره کردیم از مسواک های نرم استفاده کنید، مسواک های معمولی را با مسواک برقی جایگزین کنید، تنها با سه انگشت مسواک خود را نگهدارید و در نهایت از خمیر دندان هایی استفاده کنید که کمتر ساینده بوده و به مینای دندان شما آسیب وارد نکنند.