عوامل مهم در چاقی که از آن خبر ندارید
چاقی و یا اضافه وزن یکی از مهم ترین دلایلی هستند که می توانند سلامت جسمی یک فرد را به خطر بیندازند و منجر به انواع بیماری در او شوند و همچنین به راحتی نیز قابل برطرف شدن نیست.
در اکثر موارد افراد اولین توجه شان را بر روی کاهش وزن خود و ازبین بردن چربی ها می گذارند و مرحله مهم پیدا کردن علت چاقی خود را جدی نمی گیرند و چه بسا در مواردی نیز ناکام می مانند.
این اتفاق به این علت است که همه انواع چاقی با علت های مختلف نمی توانند با یک روش ثابت برطرف شوند و لازم است هر کدام به روش منطقی و علمی و با توجه به دلیل آن درمان شوند.
به عنوان مثال در چاقی ناشی از مصرف دارو باید در اولین قدم به پزشک مراجعه کنید و این اتفاق را گزارش دهید تا در صورت امکان دارو تعویض شود در غیر اینصورت با مشورت پزشک یک رژیم غذایی مناسب را دریافت می کنید. استفاده از یک رژیم لاغری سرخود می تواند شما را در معرض انواع بیماری قرار دهد.
انواع دلایل چاقی را می توانید در ادامه بخوانید.
۱. عوامل ژنتیکی: محل ذخیره چربی در بدن افراد تحت تاثیر ژنتیک است.
۲.استرس: به دلیل افزایش هورمون کوتیزول.
۳.کم تحرکی: به طور کلی سبک زندگی یکجا نشینی.
۴. بیماری سندرم کوشینگ: به دلیل تولید بیش از اندازه هورمون کوتیزول.
۵. سندرم تخمدان پلی کیستیک: به دلیل افزایش هورمون تستوسترون در بدن زنان.
۶. کمبود خواب: با کاهش لپتین( هورمون سیری) و افزایش گرلین ( هورمون اشتها)
۷.پرخوری: به ویژه خوردن غذای سنگین و زیاد در وعده شام و دیر هنگام.
۸.تغییرات هورمونی: مانند دوران یائسگی در زنان.
۹.برخی داروها: مانند برخی داروهای میگرن، دیابت، اختلالات خلقی، پرفشاری خون، کورتون ها و قرص های ضد بارداری.